201901201203441

علاقتي بالرياضة بوجه عام علاقة ودية وعاطفية، فدوماً كنت أرغب بجسد جميل ومتناسق، ووجدت في لعبة بناء الأجسام هدفي مع أنها لعبة التحدي والقوة التي تحتاج إلى الصبر والمتابعة والمحبة.

وفي الحقيقة هي حلم بالنسبة لي منذ الصغر، وكان قدوتي فيها البطل العالمي "آرنولد"، ورغبت بأن يصبح جسدي كما جسده، وهذا دفعني للانتساب إلى نادي تدريب اختصاصي لمتابعة مراحل تحقيق هذا الحلم بتحفيز من الكابتن "محمد الأحمد"، فاعتنيت بأدق تفاصيل بناء العضلات، وفق أسس علمية منهجية بعيدة عما يتبعه بقية اللاعبين، والفضل هنا لمدربي الكابتن "فادي سليمان" والكابتن "محمد بصو".

ولا أنكر أنني لعبت كثيراً في سنوات سابقة، وانقطعت عن اللعب عدة مرات بسبب ظروف صعبة وقاسية، ولكن في المدة الأخيرة قررت الاستمرار لتحقيق الحلم، حيث لا يتعارض هذا مع متابعتي للتحصيل العلمي في كلية السياحة التي تخرجت فيها بفضل الرياضة، فهي ساعدتني على تنشيط قدراتي الذهنية، ومكنتني من تحدي صعوبة المنهاج التعليمي النظري والعملي بحكمة وصبر

الجميل في هذه اللعبة التحدي لبناء عضلات مثالية، والرغبة في التطوير الدائم لها للوصول إلى مستويات متقدمة؛ وهو ما انعكس على رشاقة وجمال الجسد، ويحكم ذلك مراحل متعددة، أولها بروز بعض العضلات المتميزة في الجسد التي لا يمكن ظهورها بمتابعة بسيطة فقط، وثانيها تنمية هذه العضلات التي تجعل من الشخص متميزاً في اللعبة، وأخيراً تناسق بناء جميع العضلات في الجسد بعضها مع بعض، وهذه مرحلة مهمة جداً لا يدركها بعضهم ولا يعيرونها أي اهتمام.

والفضل هنا للمدربين اللذين تبنيا قدراتي وإصراري على تحقيق تميز مهما كانت الصعوبات في التمرين؛ وهو ما انعكس في النهاية على مشاركتي في بطولة الجمهورية للمرة الأولى وتحقيقي المركز الأول عام 2018، التي شجعني وجهزني لها الكابتن "محمد بصو"، وسبقتها المشاركة ببطولة الكلاسيك وتحقيقي المركز الرابع على مستوى الجمهورية أيضاً

الحالة النفسية والغذائية مهمة في هذه الرياضة، وكان يحكمها التحدي للحصول على كتلة عضلية متميزة، وساعدني في استقرار الحالة النفسية دعم الأهل والأصدقاء وقدرتي الشخصية على ضبطها، وهذا لم يأتِ من فراغ برأيي لكون النتائج تظهر تباعاً وعلى مراحل، ناهيك عما اكتسبته منها وهو التوازن الداخلي الذي جعلني أكثر قدرة على حلّ أغلب المشكلات التي تعترضني.

إضافة إلى استقرار الوضع المادي؛ لأنني كنت أعمل كـ"شيف" غربي يدرك فوائد كل وجبة طعام، فأحاول تعويض النقص في بعض العناصر الغذائية بالمكملات الغذائية

"عمار" لا يتباهى أمام رفاقه بجمال جسده وتحقيقه لبطولات عدة، بل على العكس هو متواضع مع أنه يملك مقومات جسدية أعدّها كمدرب أفضل بكثير من اللاعبين القدامى، كما أنه قادر على مراقبة نفسه ببراعة والتحكم بها وتأهيلها إن لزم الأمر بأسلوب لم أره عند غيره من اللاعبين، حتى على صعيد الموسيقا التي يسمعها خلال التمرين قادر على التفاعل معها وتحويلها إلى طاقة إيجابية تشبع عضلاته بالتمرين

 ظروف عدة كانت بالنسبة للاعب عمار صعبة وقاسية كأي شاب لكن حكمته التي نماها من خلال لعبة بناء الأجسام مكنته من تجاوزها ببراعة فاقت عمره الصغير بشهادة مدربيه في اللعبة وفي لقاء لمدونة وطن eSyria بتاريخ 17 كانون الثاني 2019 قال علاقتي بالرياضة بوجه عام علاقة ودية وعاطفية فدوما كنت أرغب بجسد جميل ومتناسق ووجدت في لعبة بناء الأجسام هدفي مع أنها لعبة التحدي والقوة التي تحتاج إلى الصبر والمتابعة والمحبة وفي الحقيقة هي حلم بالنسبة لي منذ الصغر وكان قدوتي فيها البطل العالمي آرنولد ورغبت بأن يصبح جسدي كما جسده وهذا دفعني للانتساب إلى نادي تدريب اختصاصي لمتابعة مراحل تحقيق هذا الحلم بتحفيز من الكابتن محمد الأحمد فاعتنيت بأدق تفاصيل بناء العضلات وفق أسس علمية منهجية بعيدة عما يتبعه بقية اللاعبين والفضل هنا لمدربي الكابتن فادي سليمان والكابتن محمد بصو ولا أنكر أنني لعبت كثيرا في سنوات سابقة وانقطعت عن اللعب عدة مرات بسبب ظروف صعبة وقاسية ولكن في المدة الأخيرة قررت الاستمرار لتحقيق الحلم حيث لا يتعارض هذا مع متابعتي للتحصيل العلمي في كلية السياحة التي تخرجت فيها بفضل الرياضة فهي ساعدتني على تنشيط قدراتي الذهنية ومكنتني من تحدي صعوبة المنهاج التعليمي النظري والعملي بحكمة وصبر ويتابع في توضيح تفاصيل تميز بها عن بقية أقرانه الجميل في هذه اللعبة التحدي لبناء عضلات مثالية والرغبة في التطوير الدائم لها للوصول إلى مستويات متقدمة وهو ما انعكس على رشاقة وجمال الجسد ويحكم ذلك مراحل متعددة أولها بروز بعض العضلات المتميزة في الجسد التي لا يمكن ظهورها بمتابعة بسيطة فقط وثانيها تنمية هذه العضلات التي تجعل من الشخص متميزا في اللعبة وأخيرا تناسق بناء جميع العضلات في الجسد بعضها مع بعض وهذه مرحلة مهمة جدا لا يدركها بعضهم ولا يعيرونها أي اهتمام والفضل هنا للمدربين اللذين تبنيا قدراتي وإصراري على تحقيق تميز مهما كانت الصعوبات في التمرين وهو ما انعكس في النهاية على مشاركتي في بطولة الجمهورية للمرة الأولى وتحقيقي المركز الأول عام 2018 التي شجعني وجهزني لها الكابتن محمد بصو وسبقتها المشاركة ببطولة الكلاسيك وتحقيقي المركز الرابع على مستوى الجمهورية أيضا تميز اللاعب عمار بقدرته على التحكم التام بحالته النفسية والغذائية اللتين تعدان من الأساسيات كما قال في تحدي الزمن وهنا قال الحالة النفسية والغذائية مهمة في هذه الرياضة وكان يحكمها التحدي للحصول على كتلة عضلية متميزة وساعدني في استقرار الحالة النفسية دعم الأهل والأصدقاء وقدرتي الشخصية على ضبطها وهذا لم يأت من فراغ برأيي لكون النتائج تظهر تباعا وعلى مراحل ناهيك عما اكتسبته منها وهو التوازن الداخلي الذي جعلني أكثر قدرة على حل أغلب المشكلات التي تعترضني إضافة إلى استقرار الوضع المادي لأنني كنت أعمل كشيف غربي يدرك فوائد كل وجبة طعام فأحاول تعويض النقص في بعض العناصر الغذائية بالمكملات الغذائية وفي لقاء مع المدرب ياسر عون أكد أن عمار تميز بثقته بنفسه واندفاعه تجاه اللعبة ومحبته لها وتابع عمار لا يتباهى أمام رفاقه بجمال جسده وتحقيقه لبطولات عدة بل على العكس هو متواضع مع أنه يملك مقومات جسدية أعدها كمدرب أفضل بكثير من اللاعبين القدامى كما أنه قادر على مراقبة نفسه ببراعة والتحكم بها وتأهيلها إن لزم الأمر بأسلوب لم أره عند غيره من اللاعبين حتى على صعيد الموسيقا التي يسمعها خلال التمرين قادر على التفاعل معها وتحويلها إلى طاقة إيجابية تشبع عضلاته بالتمرين يشار إلى أن اللاعب عمار سمير عبد الرحمن من مواليد دمشق عام 1994 ومقيم في طرطوس 

عمار عبد الرحمن التوزان الداخلي سر كمال الأجسام

قدم "عمار عبد الرحمن" حلم الطفولة في بناء جسد مثالي، على متطلبات حياته كشاب في مقتبل العمر، ومنحه الكثير من الحوافز والإمكانات للتحقق، وسرعان ما تحول هذا الحلم إلى واقع مكنه من المشاركة في بطولة الجمهورية وتحقيق المركز الأول.

فادي سليمان

"عمار عبد الرحمن".. التوزان الداخلي سرّ كمال الأجسام